Um espaço de escuta e acolhimento

Alguns dos objetivos de uma psicoterapia de abordagem psicanalítica são conseguirmos cada vez mais pensar nossas experiências emocionais, compreendê-las, nos acolhermos e sustentarmos psiquicamente, a fim de conseguirmos lidar de forma mais favorável com os acontecimentos de nossa vida ou de mudarmos padrões de comportamento/relacionais que repetimos e nos trazem sofrimento. Isso pressupõe o encontro na terapia com um ambiente acolhedor, confiável, e um olhar, uma escuta, muito particular e especial do terapeuta, que auxiliará o paciente neste percurso.

Os primeiros encontros entre o paciente e o terapeuta são importantes para ambos se conhecerem, para que o paciente possa perceber como se sente com o terapeuta, se tem vontade de retornar, bem como esclarecer dúvidas que possam surgir. Nesse momento o terapeuta também explicará sobre a psicoterapia, falarão sobre horários, valor da sessão, entre outras coisas. Às vezes procuramos a psicoterapia sem ter certeza se necessitamos, se este tipo de terapia poderia nos ajudar, e é neste momento inicial que, com a ajuda do terapeuta, poderemos ter maior clareza sobre isso.

A psicoterapia se dá através de conversas (chamamos de “sessões”), que ocorrem semanalmente, em um determinado horário que será combinado entre o paciente e o terapeuta. São conversas livres, nas quais o paciente poderá falar sobre o que lhe ocorrer, sem ter uma direção específica a seguir. O terapeuta estará presente com seu olhar e escuta atentos, fazendo parte desta conversa, que irá sendo construída por ambos e que visa dentre outras coisas ajudar o paciente a pensar e elaborar suas experiências, conhecendo-se cada vez melhor.

Dificuldades de relacionamento, passagem por acontecimentos difíceis (perdas, mudanças grandes na vida, como com a vinda de um filho, por exemplo, adoecimentos, mudanças na vida profissional), sensação de vazio, de falta de sentido na vida, crises de ansiedade, incômodo em relação a nós mesmos por nos sentirmos com dificuldade em alguma esfera da vida relacional, afetiva, sexual, profissional, são algumas dentre inúmeras situações que nos causam sofrimento e nos levam a buscar uma psicoterapia.

Normalmente buscamos psicoterapia quando nos sentimos com algum comportamento, sofrimento, insatisfação, e percebemos que está muito difícil de conseguir mudar sozinhos, não dependendo apenas de “querermos” nos sentir ou fazer diferente.